Как успешно доводить дела до конца? Как не бросать на половине пути, не опускать руки и успевать? Хороший вопрос, не правда ли?

Важность дел, которыми ты занят, не всегда очевидна. Трудно выстроить приоритеты. Добавим сюда же лень, страх, неуверенность, возникающие, когда берешься за что-то новое или очень масштабное, и получится картина, описывающая жизнь среднестатистического человека. Масса незавершенных или даже не начатых дел. Апатия по поводу тех, что, вроде бы, успешно сделаны. Дела, вроде бы нужные и важные, переходят с одной страницы ежедневника на следующую – и так неделя за неделей.

На мой взгляд, есть два основных препятствия, не позволяющих продвигаться вперед и толкающих тебя откладывать дела снова и снова. 

Хочу поделиться инструментом, который я сам с удовольствием использую. Помогает мобилизоваться для решения задач и вместе с тем добиться ясности по вопросу нужно ли тебе делать именно это и именно сейчас.

Ты когда-нибудь слышал о концепции перерождений человека? Ну, там, человек умирает, его душа куда-то там улетает, чтобы поселиться в теле другого человека, который только что появился в теле своей матери. Человек – или душа, или что-то там еще, некая духовная сущность – переходит из жизни в жизнь, чтобы отрабатывать уроки, не пройденные в прошлой жизни. Слышал?

Я не знаю, веришь ли ты в бога, карму, переселение душ. Неважно. Неважно, какой религии придерживаешься или вовсе атеист. В любом случае, концепцию, описанную выше, ты понял. Люди, которые не понимают меня, на этом сайте надолго не задерживаются ;))

Изложенная выше концепция кармы – всего лишь концепция. Конструкция в человеческом уме по поводу предмета, который невозможно потрогать руками или попробовать на вкус. Ты не можешь ее подтвердить или опровергнуть, потому что невозможно устроить ей «официальную» проверку, чтобы потом всем сообщить результат. Кто знает, тот не может доказать. Кто не знает, тот не знает.

Подчеркиваю: веришь ли ты в карму и прочие штуки на эту тему или нет, совершенно неважно. Более того, я не рекомендую верить. Вера в концепции отвлекает от реальной жизни и загоняет в тупики многочисленных четвертых тоннелей.

Зато концепцию кармы можно использовать. Если сделать из нее модель, которую ты встроишь в свою реальную жизнь.

Прежде чем продолжить, позволю себе еще немного развить идею путешествий по жизням. Чтобы модель, которую пообещал, описать полно.

Ты смотрел фильм «Матрица»?

Помнишь, там среди «наших» был один герой, который перешел на сторону Матрицы? Такой лысый мужичок с отпечатком негативных – злость, обида, ревность, зависть – чувств на лице. Он устал бороться с Матрицей. Устал жить в некомфортных условиях. Устал делать вид, что поддерживает ценности своих партнеров по борьбе, которым на самом деле внутренне сопротивлялся. В итоге он договорился с Матрицей в лице агента Смита о том, что предаст своих единомышленников, и выдвинул ряд пожеланий в качестве оплаты. Он попросил «вписать» его в красивую, комфортную, богатую жизнь и добавил: «Я ничего не хочу помнить. Ни-чего, понимаете?»

Предатель был идиотом. В сущности, он попросил, чтобы его убили.

Он захотел все забыть и получить новую – красивую жизнь, совершенно не понимая, что не будет способен оценить ее красоту. Потому что он прежний – с прежним опытом – не будет существовать.

Жизненные блага, которые нам достались просто так – и особенно если нам неведомы их противоположности или хотя бы отсутствие – мы ценим очень редко. Почти никогда. Ты когда-нибудь замечал, что многие родители обижаются на своих детей, которые им кажутся «неблагодарными», потому что потребляют материальную поддержку и прочие подарки родителей как должное? Дети просто не знают, что может быть по-другому, и даже не задумываются об этом. А иначе и быть не может. У них нет опыта нужды в тех предметах, которыми их одаривают. Нет контраста. Нет памяти о том, как чего-то важного не было, но были приложены усилия к достижению этого и, наконец, это было получено.

Наш идиот из «Матрицы», решив стереть «плохой» опыт вместе со всей памятью, фактически решил убить себя, чтобы начать снова. Сценарий фильма не позволил ему сделать это, но можно предположить, что если бы план «плохого парня» удался и он обрел бы «новую» жизнь без памяти о «старой», ему было бы недоступно наслаждение ее прелестями. Он же не помнит прошлую, «плохую». Нет контраста.

Иметь негативный опыт – большая ценность. Дает много поводов радоваться жизни. Впрочем, это тема для другого материала.

Если совместить концепцию, изложенную в фильме «Матрица», с концепцией перерождений, переселений душ, кармы и прочего индуизма, можно понять, что принцип в обоих случаях один и тот же: ты переходишь из одной жизни в другую, не сохраняя память о предыдущей. И каждый раз начинаешь с нуля.

Модель, которую я успешно использую и рекомендую своим клиентам, основана на том же принципе. Ты получаешь новую жизнь, выполняешь свои задачи и извлекаешь уроки по ходу ее проживания, и умираешь, чтобы начать снова. Но намного чаще, чем это происходит с людьми в обычной жизни. Твой жизненный цикл составляет ровно один день.

Я называю эту модель «Один День – Одна Жизнь» («1Д–1Ж»). Как ее использовать?

Очень просто. Смотри. Проснувшись утром, ты получаешь в свое распоряжение ровно один день. Это – маленькая жизнь. В течение этого дня ты должен сделать все, что наметил, и включаться в то, что делаешь, на 100%. Ты должен прожить этот день максимально интенсивно. Чем бы ты ни занимался – общение с друзьями, починка мебели, поход в магазин или что-то еще, – все это должно быть подчинено задаче реализовать свою жизнь – ту, что получил утром, – максимально полно и безотлагательно. Сейчас, а не в неопределенном будущем.

Если бы ты точно знал, что сегодняшний день – единственное, что есть у тебя в распоряжении, чем бы ты занимался? Какими делами? С какими людьми проводил бы время? Как ты относился бы к этим людям, зная, что они сейчас такие как есть, другими не были и не будут, и у тебя есть единственная возможность познать их и себя в отношениях с ними – только здесь и сейчас? К чему тебя ведет то, чем ты занимаешься сегодня? Насколько оно важно? Может быть, есть что-то поважнее?

Примерь предложенную мной модель на себя. Представь, что это твой единственный день жизни. Почувствуй – как оно тебе? Посмотри на список дел, запланированный на сегодня. То, что ты запланировал на день, – тебе действительно нужно? Может быть, стоит отбросить те из задач, которые тебя не ведут к результату, запланированному на одну из следующих маленьких жизней?

Возможно, тебе, как большинству людей, знакомо тягостное чувство от груза недоделанных дел, невыполненных обязательств, бессмысленно потраченного времени. Оно переходит изо дня в день и бывает всегда, когда ты не делаешь то, что для тебя по-настоящему важно, вместо этого занимаясь тем, что на самом деле тебе не нужно. Если ты начнешь пользоваться моделью «Один День – Одна Жизнь», качество твоих задач резко повысится, а вместе с ним вырастет и способность добиваться их полной реализации в заданные сроки.

Каждый вечер ты будешь засыпать с чувством удовольствия от прожитого дня. Ты сделал все, что хотел. Ты был с теми, кто тебе близок и дорог, и был с ними в качественном контакте. Засыпая, ты «умираешь», ставишь точку в отлично прожитой жизни одного дня. Однако – сюрприз! – завтра наступает новая маленькая жизнь, в которой ты будешь прекрасно помнить о том, что было сегодня. И будешь наслаждаться всеми созданными тобой результатами уходящего дня. Таких новых маленьких жизней у тебя впереди много. Сколько – ты не можешь знать. Но наслаждаться каждой в отдельности и результатами, нарастающими изо дня в день, будешь всегда.

Это один из моих любимых инструментов тренинга «Быстрый старт». Попробуй.

А теперь, как обычно, бонус – задание.

1. Рассмотри свой план на день. В списке дел отбрось всякую второстепенную дребедень и выдели те, которые для тебя действительно важны.

2. Выбери самое важное на сегодня. Придумай, какой шаг сделать прямо сейчас, чтобы эту цель достичь в рамках этой жизни (этого дня) – или приблизить более масштабную цель, которую наметил на будущее (на одну из следующих однодневных жизней).

3. Сделай то, что решил, прямо сейчас. Сделав, придумай следующий шаг. Сделай его. И так до конца. Вечером, составляя план дел на завтра перед отходом ко сну, вспомни о том, как классно у тебя все получилось и как прекрасно все получится завтра. Тебе понравится.

Игорь Андреев,
NDMN.ru – Технологии развития
23.09.09. 

Этот материал можно свободно распространять.
Ссылка на оригинал обязательна.
Copyright © 2009, Игорь Андреев, «Технологии развития»