 |
 |
 |
|
Эго – концепция «Я хочу победить свое эго». «Мне не дает покоя мое эго». «Все мои проблемы из-за моего эго». «Меня постоянно подводит эго». Я слышал подобные фразы от людей, занятых саморазвитием, много раз. Звучала даже такая классная фраза: «Я победил свое эго». О том, почему она классная, чуть позже. А сначала все-таки про эго. А ты знаешь, что такое эго? У меня есть несколько мыслей на этот счет, которыми хочется поделиться с читателями сайта. Про эго в контексте книги Люка Рейнхарда «Трансформация». Про эго в интерпретации моих собеседников. И про то, что, на мой взгляд, следует делать с этим самым эго. Цитата из той легендарной книги. «Целью ума, его запроектированной функцией является выживание, выживание особи и всего, чем особь себя считает. Когда особь отождествляет себя со своим умом, мы называем такое положение дел «эго» – целью ума становится выживание самого ума. Для выживания ум пытается сохранить себя в неприкосновенности, ищет согласия и избегает несогласия. Он хочет доминировать и избегает быть зависимым, он хочет оправдать свои точки зрения, выводы, решения и избегает критики. Он хочет быть правым. Смысл всего перечисленного – это непрекращающиеся усилия ума доказать свою правоту». Иными словами, эго – не предмет или сущность, а концепция, описывающая такое положение вещей, при котором ты отождествляешь себя со своим умом, а поскольку целью ума является твое выживание в этом мире и выживание всего, с чем ты себя отождествляешь, то целью твоего ума является выживание твоего ума. Вспомни, как тебя раздражает, когда кто-то говорит нечто, существенно противоречащее твоим взглядам. Вспомни реакцию своего ума… Стоп. Давай скажем так – свою реакцию. Ты и твой ум – на самом деле разные вещи, но поскольку все мы почти постоянно отождествляем себя со своим умом, то наши действия складываются так, как если бы твой ум и ты были одним и тем же, единой сущностью. Тотальное отождествление… Так вот, у тебя в уме, в твоей умной голове есть много концепций и убеждений насчет того, как устроена жизнь, из чего состоит мир, каковы люди вокруг, что такое хорошо и что такое плохо, а также кто ты есть. И когда ты слышишь что-то сильно противоречащее твоим фиксированным взглядам, у тебя возникает определенная реакция. Либо желание возразить – опровергнуть – переубедить – утвердить свою правоту. Либо, если ты не позволяешь себе все этого делать, – возникает раздражение. Хотя казалось бы, мало ли кто что думает. Какое тебе дело до чужих точек зрения. Но ты не можешь не реагировать так. Твой ум защищает свою правоту. Ему нужно хранить в целостности весь накопленный набор взаимосвязанных концепций, убеждений, верований и прочих фиктивных знаний. Если им что-то угрожает, он сразу возбуждается. Тебе нужно быть правым. Ты же любишь быть правым, да? И умеешь блестяще доказывать свою правоту. Даже если доказать (навязать) ее другим людям получается далеко не всегда, то уж объяснить свою правоту самому себе – получается. Не так ли? Ты защищаешься. Твой ум защищается. И от этого бывает много проблем. Вместо того, чтобы открывать для себя новые точки зрения, сближаться с людьми, расширять свои возможности, мы стремимся доминировать интеллектуально. Результаты? Ухудшение отношений. Неспособность слышать и развиваться. Потеря друзей и возможностей… Еще об эго много говорят что-то околобуддийское – про желания и привязанности. Которые вроде бы надо подавлять, разрушать, уменьшать. Я не разбираюсь в буддизме, поэтому не буду углубляться в детали. Интересен вывод, который в той или иной интерпретации многие саморазвивальщики делают насчет эго. Мол, надо отказываться от желаний. Я даже слышал от одного человека такую фразу: «Я победил свое эго». По-моему, забавно. Интересно было бы узнать, кто именно победил. Есть подозрение, что эго победило само себя ;)) Самообман – такая веселая штука. В стремлении «стать лучше» можно убедить себя в чем угодно. Думая, что победа над эго – это круто, правильно и нужно, можно убедить себя даже в том, что ты победил самого себя. Можно заметить, что люди, сражающиеся со своим эго, говорят, что это духовный рост. И часто бывают социально неуспешными. Потому что ведь все верно – отказываемся от желаний, отрицаем важность материальных аспектов жизни. В общем, ставим себя выше «мирских» ценностей. Мне даже кажется, что такие люди на самом деле убегают в духовность от обычных бытовых трудностей. Сражаться с виртуальным эго в своем уме куда проще, чем зарабатывать деньги в условиях конкуренции и непредсказуемости. Еще один важный аспект того, что мы называем эго – отделение себя «хорошего» от себя «плохого». Я вчера украл деньги – ох, это мое плохое эго меня подвело. Сегодня я – хороший – ах, испытываю чувство вины и стыда. Я вчера обидел человека, сказав грубые слова – ой, это же проявилось мое тупое и грубое эго. На самом деле я не такой. Я – чуткий и вежливый… Разделяя себя на «я настоящий» и «мое эго, которое не я», можно получить отличный инструмент для индульгирования. Эго – очень хорошая, выгодная игрушка. На эго можно сваливать свои собственные слабости. С ним можно бесконечно долго бороться. О нем можно сетовать. На него можно жаловаться. О нем можно писать длинные тексты вроде того, что ты читаешь сейчас ;)) Лично мне борьба с эго напоминает борьбу с коррупцией. Трудно бороться с тем, чего нет. Люди, которые вымогают взятки, есть. Люди, которые стремятся самоутвердиться за чей-то счет, есть. А коррупции нет. И эго нет. И хватит трахать себе мозги насчет эго. По-моему, концепция эго хороша для объяснения некоторых механизмов взаимодействия человека с самим собой или со своим умом, но очень вредна, если ей злоупотреблять. Поэтому – хватит. Нет никакого эго. Есть ты. Все что ты делаешь – это ты. Все, что ты не делаешь – тоже ты. Ты никогда не победишь свое эго, потому что нет никакого эго – нигде, кроме как в играх твоего ума. Что делать? Просто делай то, что любишь. Будь с теми, с кем хочешь. Люби просто так. Делись, не рассчитывая на благодарность. Развивайся и расти. Помни о своих целях, двигайся к ним и радуйся достижениям. Если то, чем ты занимаешь время своей жизни, делает тебя счастливым и не приносит вреда другим, то какая разница, участвует в этом твое эго или нет? А теперь бонус – задание по борьбе с эго ;)) 1. Вспомни кого-нибудь, кто тебе дорог, кого ты любишь, кому за что-то благодарен. Неважно, кто это будет. Может быть, друг, родственник или просто коллега по работе. 2. Позвони ему и скажи то, что пришло в голову, когда ты о нем подумал. Он тебе дорог? Ты его любишь? Ты ему за что-то благодарен? Вот и скажи. Позвони этому человеку прямо сейчас. Игорь Андреев, Этот материал можно свободно распространять. |